Soufflé léger au chou-fleur

Une recette du soir idéale si on a une toute petite faim. Ce soufflé est très léger et sans jaune d’oeufs ni béchamel. Pour 4 personnes : Nettoyez et taillez le chou-fleur en bouquets.Les faire cuire dans une casserole d’eau bouillante jusqu’à ce qu’ils soient tendres.Egoutter en fin de cuisson et écraser en purée.Préchauffer le…

Pizza base chou fleur

Cela fait un petit moment que je vois défiler des photos de la pizza à base de chou-fleur. Elle est surprenante et très agréable. Et parfaite pour les intolérants au gluten. Idéale pour faire manger sainement les enfants. La garniture change au gré de vos envies. Il est très important de très bien essoré le…

Gratin de chou-fleur au Rocamadour

Pour faire manger des légumes à mes enfants, il me faut ruser d’imagination. Mais j’ai de la chance ils adorent le chou-fleur. A la place des petits fromages de Rocamadour vous pouvez utiliser d’autre fromage comme du fromage de chèvre ou du Saint Marcellin. Avec cette recette, je participe au défi de recettes de sur…